Za pracę w Holandii możesz dostać dwie emerytury holenderskie: państwową emeryturę AOW z SVB i emeryturę z pracy (pensioen), na przykład z funduszu StiPP dla pracowników agencji. Niezależnie od nich ZUS wypłaci Ci polską emeryturę za lata pracy w Polsce. Kwoty na tej stronie dotyczą 2026 r.
Kto buduje emeryturę AOW?
Za każdy rok, w którym jesteś ubezpieczony w Holandii, nabywasz 2% pełnej emerytury AOW. Liczy się 50 lat przed osiągnięciem wieku emerytalnego AOW – po 50 latach ubezpieczenia masz więc pełną emeryturę (art. 13 AOW).
- Mieszkasz w Holandii – jesteś ubezpieczony.
- Mieszkasz w Polsce, ale pracujesz w Holandii na umowie o pracę i płacisz tu podatek od wynagrodzenia, na przykład przez holenderską agencję – też jesteś ubezpieczony (art. 6 AOW).
- Jesteś delegowany przez polską firmę z zaświadczeniem A1 – podlegasz polskiemu ubezpieczeniu i nie budujesz AOW.
- Przerwy między umowami, gdy mieszkasz w Polsce i nie pracujesz w Holandii, nie liczą się do AOW.
Jeśli byłeś ubezpieczony w Holandii łącznie krócej niż rok, Holandia nie wypłaca AOW. Te okresy uwzględnia wtedy ZUS.
Ile wynosi emerytura AOW?
Pełna emerytura AOW od 1 lipca 2026 r. (brutto miesięcznie, bez dodatku urlopowego):
| Lata ubezpieczenia w Holandii | Osoba samotna | Osoba w związku (za osobę) |
|---|---|---|
| 50 lat (100%) | 1662,16 euro | 1139,39 euro |
| 10 lat (20%) | 332,43 euro | 227,88 euro |
| 8 lat (16%) | 265,95 euro | 182,30 euro |
| 5 lat (10%) | 166,22 euro | 113,94 euro |
Kwoty zmieniają się co pół roku. Holandia liczy AOW samodzielnie – 2% za każdy rok – i nie przelicza go proporcjonalnie z latami pracy w innych krajach UE. Do tego dochodzi dodatek urlopowy. To, czy otrzymasz kwotę dla osoby samotnej, czy w związku, zależy od tego, czy jesteś w małżeństwie lub zarejestrowanym związku albo prowadzisz z inną dorosłą osobą wspólne gospodarstwo domowe (oboje regularnie się do niego dokładacie). Liczy się faktyczna sytuacja, nie adres zameldowania.
Od kiedy dostaniesz AOW?
| Rok | Wiek emerytalny AOW |
|---|---|
| 2026 i 2027 | 67 lat |
| 2028–2031 | 67 lat i 3 miesiące |
Jeśli urodziłeś się w 1960 r., otrzymasz AOW w wieku 67 lat. Jeśli urodziłeś się między 1 stycznia 1961 r. a 30 września 1964 r. – w wieku 67 lat i 3 miesięcy. Dla osób urodzonych od 1 października 1964 r. do 30 września 1966 r. SVB spodziewa się wieku 67 lat i 3 miesięcy, ale nie został on jeszcze ostatecznie ustalony.
Jak złożyć wniosek, jeśli mieszkasz w Polsce?
- Kiedy: 6 miesięcy przed osiągnięciem wieku AOW. Nie czekaj na list z SVB – złóż wniosek sam.
- Gdzie: w ZUS albo bezpośrednio w SVB, jeśli to Holandia była ostatnim krajem, w którym byłeś ubezpieczony. Według ZUS wystarczy jeden wniosek o wszystkie świadczenia z krajów UE. Wniosek do SVB możesz złożyć także bez DigiD i bez numeru BSN.
- Wypłata: SVB przelewa AOW na konto w Polsce w euro, zwykle około 24. dnia miesiąca. Opłata za przelew wynosi najwyżej 0,48 euro, ale Twój bank może pobrać własną. Możesz poprosić o wypłatę raz na kwartał albo raz w roku. Małej emerytury AOW nie da się wypłacić jednorazowo.
Dobrowolne ubezpieczenie po wyjeździe z Holandii
Po wyjeździe z Holandii możesz w niektórych przypadkach dalej budować AOW, płacąc składki dobrowolnie. Warunki: tuż przed wyjazdem byłeś obowiązkowo ubezpieczony w Holandii przez co najmniej rok bez przerwy, a wniosek złożysz w SVB w ciągu roku od końca obowiązkowego ubezpieczenia. Dobrowolne ubezpieczenie trwa najwyżej 10 lat. Jeśli po powrocie pracujesz w Polsce i masz tam obowiązkowe ubezpieczenie, zgodnie z przepisami UE może to być niemożliwe – zapytaj o to SVB, zanim minie rok.
Emerytura z pracy: StiPP dla pracowników agencji
Większość pracowników holenderskich agencji pracy buduje też emeryturę z pracy w funduszu StiPP:
- Od kiedy: od pierwszego dnia pracy, jeśli masz co najmniej 18 lat.
- Nowe zasady od 1 stycznia 2026 r.: zamiast dwóch programów (Basis i Plus) jest jeden. Składka wynosi 23,4% podstawy wymiaru, z czego z Twojej pensji brutto potrąca się najwyżej 7,5%. Emerytura zaczyna się w wieku AOW, ale możesz ją wziąć do 5 lat wcześniej albo później.
- Mała emerytura: jeśli roczna emerytura wynosi mniej niż 632,63 euro brutto (próg na 2026 r.), nie dostaniesz pieniędzy od razu, także po wyjeździe do Polski. StiPP przez 5 lat próbuje przenieść kapitał do Twojego nowego holenderskiego funduszu emerytalnego. Jednorazowa wypłata jest możliwa dopiero wtedy, gdy przeniesienie nie uda się 5 razy, albo w chwili przejścia na emeryturę.
Jeśli pracujesz bezpośrednio u pracodawcy, może Cię obejmować inny fundusz emerytalny – sprawdź pasek wypłaty (loonstrook). Wszystkie swoje emerytury holenderskie (AOW i z pracy) sprawdzisz na stronie mijnpensioenoverzicht.nl. Logujesz się przez DigiD albo uznany w UE środek identyfikacji – dla Polski na liście jest Profil Zaufany. Podaj swój polski adres w rejestrze RNI, żeby fundusze emerytalne miały aktualne dane.
Podatek od emerytury z Holandii
Według umowy między Polską a Holandią emeryturę AOW i emeryturę z pracy z Holandii może opodatkować Holandia. Jeśli mieszkasz w Polsce, wykazujesz te dochody w polskim zeznaniu, a podatek zapłacony w Holandii odliczasz od polskiego – najwyżej do części polskiego podatku, która przypada na te dochody. SVB nie może uwzględnić podatkowej części ulg u osób mieszkających za granicą – możesz ją ewentualnie odzyskać tylko w holenderskim zeznaniu podatkowym. Zobacz: podatek w Holandii.
Pracujesz przez agencję? Jeśli pracujesz dla holenderskiej agencji, od pierwszego dnia budujesz zarówno AOW, jak i emeryturę w StiPP. Na pasku wypłaty zobaczysz składkę emerytalną (pensioenpremie). Jeśli delegowała Cię polska firma i masz zaświadczenie A1, emeryturę budujesz w ZUS, a nie w Holandii. Zobacz: delegowanie z Polski i powrót do Polski.
Co zrobić teraz?
- Zachowuj roczne zestawienia (jaaropgaaf) z każdego roku pracy w Holandii – SVB może o nie poprosić.
- Sprawdź swoje emerytury na mijnpensioenoverzicht.nl.
- Po powrocie do Polski podaj nowy adres w rejestrze RNI.
- Jeśli wyjeżdżasz z Holandii, rozważ dobrowolne ubezpieczenie AOW – wniosek złóż w ciągu roku.
- Złóż wniosek o AOW 6 miesięcy przed osiągnięciem wieku emerytalnego, w ZUS albo w SVB.
A w Polsce? ZUS i SVB wypłacają dwie osobne emerytury – każde państwo za swoje okresy ubezpieczenia. Dla osób urodzonych po 1948 r. polski wiek emerytalny wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn, a wysokość emerytury zależy od zebranych składek. Wniosek możesz złożyć w ZUS (kraj zamieszkania), który przekaże go do SVB, albo – jeśli ostatnio byłeś ubezpieczony w Holandii – bezpośrednio w SVB.
Najczęstsze pytania
Jaka emerytura z Holandii po 10 latach pracy?
Za 10 lat ubezpieczenia dostaniesz 20% pełnej emerytury AOW. Od 1 lipca 2026 r. to 332,43 euro brutto miesięcznie dla osoby samotnej albo 227,88 euro dla osoby w związku. Do tego może dojść emerytura z pracy, na przykład ze StiPP.
Czy dostanę emeryturę z Holandii po 5 latach pracy?
Tak. Za 5 lat ubezpieczenia przysługuje Ci 10% pełnej emerytury AOW – od 1 lipca 2026 r. 166,22 euro brutto miesięcznie dla osoby samotnej. Prawo do AOW masz już po roku ubezpieczenia.
Gdzie złożyć wniosek o emeryturę z Holandii, jeśli mieszkam w Polsce?
W ZUS, który przekaże wniosek do SVB, albo bezpośrednio w SVB. Zrób to 6 miesięcy przed osiągnięciem wieku AOW. Wniosek do SVB możesz złożyć bez DigiD i bez numeru BSN.
Czy emeryturę z Holandii trzeba rozliczyć w Polsce?
Jeśli mieszkasz w Polsce – tak. Holandia może pobrać podatek od AOW i emerytury z pracy, a Ty wykazujesz te dochody w polskim zeznaniu i odliczasz podatek zapłacony w Holandii.
Czy mogę wypłacić pieniądze ze StiPP przed emeryturą?
Zwykle nie. Mała emerytura (poniżej 632,63 euro rocznie w 2026 r.) może zostać wypłacona jednorazowo dopiero wtedy, gdy przez 5 lat nie uda się jej przenieść do innego funduszu – także jeśli mieszkasz w Polsce – albo w chwili przejścia na emeryturę.
