PrawoPracy.nl jest częścią kancelarii Arslan & Arslan Advocaten 9,9/10116 opinii

Czas pracy i odpoczynku w Holandii

Ile godzin wolno pracować w Holandii? Maksymalnie 12 godzin na zmianę i 60 w tygodniu, z przerwami i odpoczynkiem. Zasady pracy w nocy i w niedziele – i co zrobić, gdy pracodawca je łamie.

Weryfikacja prawna: Onur Arslan, adwokat Ostatnia kontrola:

Krótka odpowiedź

Holenderska ustawa o czasie pracy (Arbeidstijdenwet) pozwala pracować najwyżej 12 godzin na zmianę i 60 godzin w tygodniu, a średnio nie więcej niż 55 godzin tygodniowo w okresie 4 tygodni i 48 godzin w okresie 16 tygodni. Przy pracy dłuższej niż 5,5 godziny należy Ci się 30 minut przerwy, a dłuższej niż 10 godzin – 45 minut. Między zmianami masz prawo do 11 godzin odpoczynku. CAO może przewidywać inne zasady w ustawowych granicach.

Maksymalny czas pracy

Okres Maksimum
zmiana 12 godzin
tydzień 60 godzin
4 tygodnie średnio 55 godzin tygodniowo
16 tygodni średnio 48 godzin tygodniowo

Przerwy

  • praca dłuższa niż 5,5 godziny – co najmniej 30 minut przerwy (można podzielić na 2 × 15 minut),
  • praca dłuższa niż 10 godzin – co najmniej 45 minut przerwy (można podzielić na 3 × 15 minut).

Przerwy zwykle nie są płatne, chyba że CAO lub umowa stanowi inaczej.

Odpoczynek

  • dobowy – 11 godzin bez przerwy w ciągu 24 godzin (raz na 7 dni można skrócić do 8 godzin, jeśli wymaga tego praca),
  • tygodniowy – 36 godzin bez przerwy w ciągu 7 dni albo 72 godziny w ciągu 14 dni (można podzielić, ale jedna część musi mieć co najmniej 32 godziny).

Praca w nocy i w niedziele

  • zmiana nocna trwa najwyżej 10 godzin (w ograniczonej liczbie przypadków 12),
  • po serii zmian nocnych należy się dłuższy odpoczynek,
  • w niedziele co do zasady się nie pracuje – chyba że wymaga tego charakter pracy i zostało to uzgodnione; zwykle należy się co najmniej 13 wolnych niedziel w roku.

Pracujesz przez agencję? Limity czasu pracy obowiązują łącznie – także gdy pracujesz dla dwóch agencji albo u dwóch pracodawców. Zapisuj wszystkie godziny.

Uwaga: naruszenia czasu pracy możesz zgłosić do inspekcji pracy – zobacz: zgłoszenie do inspekcji pracy. Każda przepracowana godzina musi być zapłacona – zobacz: nadgodziny.

Co zrobić teraz?

  1. Prowadź codzienny rejestr godzin pracy i przerw.
  2. Porównaj go z grafikiem i paskiem wypłaty.
  3. Przy stałym przekraczaniu limitów – zgłoś to pracodawcy na piśmie.
  4. Jeśli to nie pomaga – zgłoś inspekcji pracy lub skontaktuj się z nami.

A w Polsce? W Polsce norma to 8 godzin na dobę i średnio 40 godzin tygodniowo, z nadgodzinami do 48 godzin średnio. W Holandii ustawa nie zna „normy” 40 godzin – określa tylko maksima, a liczbę godzin ustala umowa lub CAO.

Najczęstsze pytania

Ile godzin dziennie mogę pracować w Holandii?

Najwyżej 12 godzin na zmianę, z przerwami.

Czy przerwa jest płatna?

Zwykle nie, chyba że CAO lub umowa stanowi inaczej.

Pracuję 6 dni po 11 godzin. Czy to legalne?

66 godzin tygodniowo przekracza limit 60 godzin. To niedozwolone.

Czy muszę pracować w niedzielę?

Tylko jeśli wymaga tego charakter pracy i zostało to uzgodnione. Zwykle należy Ci się co najmniej 13 wolnych niedziel w roku.

Ile odpoczynku należy mi się między zmianami?

11 godzin bez przerwy, wyjątkowo raz w tygodniu 8 godzin.

Masz pytanie? Leo odpowie od razu AI

Źródła

  • Arbeidstijdenwet (ATW), rozdział 5
  • Arbeidstijdenbesluit

Weryfikacja prawna tej strony: Onur Arslan (adwokat, Arslan & Arslan Advocaten).
Ostatnia kontrola: 28 października 2026

Oddzwonimy do Ciebie

Zostaw imię i numer telefonu, a prawnik mówiący po polsku oddzwoni do Ciebie.

  • Po polsku
  • Poufnie
  • Pierwsza ocena bezpłatna
  • Pomoc często finansowana przez państwo

Powiązane strony

Zadzwoń WhatsApp Bezpłatna ocena